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Natação

Conheça 4 tipos de nados

julho 6, 2022por Academia NadarteNenhum comentário

A natação é popularmente conhecida como um dos esportes mais saudáveis do mundo. Quem nada regularmente melhora a capacidade cardiovascular, fortalece os músculos e preserva o bom funcionamento das articulações. O que muita gente não sabe é que existem diferentes tipos de nados.… Leia mais

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Natação

Confira 5 benefícios da aula de natação para bebê

novembro 4, 2019por Academia NadarteNenhum comentário
natacao-para-bebe

Além de pensar no seu bem-estar e ter uma vida mais saudável, é fundamental investir também em algumas práticas que melhorem a qualidade de vida da sua família, certo?

Algumas atividades físicas podem ajudar no desenvolvimento de uma criança pequena — e as formas de auxiliar esse processo são muitas.… Leia mais

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Fitness, Natação

Natação e musculação: quais são as principais diferenças?

fevereiro 26, 2018por Academia NadarteNenhum comentário
natação e musculação

Com certeza, não é novidade para ninguém que exercícios físicos são fundamentais para a qualidade de vida, não é mesmo?

Não por acaso, as academias estão mais cheias e há cada vez mais opções de modalidades de atividades físicas para escolher.… Leia mais

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Natação

5 dúvidas solucionadas sobre natação para bebês

janeiro 19, 2018por Academia NadarteNenhum comentário
natação para bebês

Toda criança nos seus primeiros anos de vida passa por processos intensos de maturação e desenvolvimento cerebral e motor — principalmente até os 5 anos.

Agora, você sabia que a natação para bebês pode estimular e acelerar essa evolução?

Isso acontece porque, a partir dos 9 meses de gestação, os bebês já estão acostumados e à vontade ao meio líquido.… Leia mais

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Natação, Saúde

6 dúvidas que você tem sobre hidroginástica solucionadas!

janeiro 10, 2018por Academia NadarteNenhum comentário
hidroginástica

Praticar exercícios físicos pode ser um desafio para muitas pessoas, mas há sempre várias oportunidades para se exercitar e conquistar uma vida mais saudável. 

A hidroginástica, por exemplo, é uma modalidade de exercício aquático que está fazendo sucesso, principalmente no verão, em que as altas temperaturas atraem as pessoas para dentro das piscinas.… Leia mais

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