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Natação

Natação no verão: por que essa atividade é perfeita para a estação?

dezembro 14, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
natação no verão

As temperaturas já estão subindo. Por isso, a natação no verão pode ser um excelente exercício para quem sofre com o calor e quer manter a forma. Afinal de contas, essa atividade conta com inúmeros benefícios para a saúde e o corpo.… Leia mais

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Natação

Conheça 4 dicas para iniciantes na natação

novembro 1, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
iniciantes na natação

Em pouco tempo de treino, iniciantes na natação podem notar que ela está entre os exercícios mais completos que existem. O esporte é ideal para quem busca mais saúde (física e mental) e um bom condicionamento físico.

Um exercício que explora o corpo por completo, no entanto, pode parecer complexo para quem está começando.… Leia mais

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Natação

5 benefícios da natação para o seu corpo e sua saúde

outubro 3, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
benefícios da natação

A natação é um esporte que chama atenção das pessoas de todas as idades, não é verdade?

Afinal, quem nunca teve aquela vontade de nadar em uma boa piscina durante no verão ou durante a semana para desestressar?

Apesar desse exercício físico causar grande bem-estar durante e após sua prática, certamente os benefícios da natação são bem mais profundos na nossa saúde do que parecem.… Leia mais

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Natação

Como escolher uma academia para praticar natação

setembro 21, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
academia de natação

Escolher uma academia de natação pode ser desafiador para algumas pessoas que nunca praticaram o esporte.

É preciso levar em consideração a estrutura da academia, a qualificação dos professores e, principalmente, as condições da piscina em que se vai praticar a atividade.… Leia mais

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