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Alimentação Saudável, Saúde

Conheça 3 apps para contar calorias e manter o peso!

abril 26, 2021por Academia NadarteNenhum comentário
app para contar calorias

Já ouviu falar em apps para contar calorias? Anotar e controlar a quantidade de calorias ingeridas por dia é uma tarefa muito importante para quem deseja emagrecer.

Afinal, isso significa consumir menos calorias do que o seu corpo consegue gastar.… Leia mais

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Fitness

App para treinar em casa: 4 opções para auxiliar seus treinos enquanto se protege do Coronavírus

março 30, 2020por Academia NadarteNenhum comentário
app para treinar em casa

Devido ao aumento do número de casos do novo Coronavírus e da consequente pandemia, a recomendação é que as pessoas evitem aglomerações e procurem ficar em casa. O isolamento não é agradável, mas é necessário.

Nesse período de quarentena, muitas pessoas podem ficar sem se exercitar, o que não é indicado.… Leia mais

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