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Fitness, Saúde

Treinar em casa ou na academia? Saiba as vantagens e desvantagens de cada um

outubro 12, 2020por Academia NadarteNenhum comentário

Praticar atividades físicas regularmente é um dos hábitos que compõem um estilo de vida saudável. Para isso, você pode treinar em casa ou na academia — o que achar melhor.

Está em dúvida sobre qual das duas maneiras escolher? Saiba que tanto uma quanto a outra tem suas vantagens e desvantagens.… Leia mais

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