Ao praticar spinning, você consegue inúmeros benefÃcios para a sua saúde, como a melhora do sistema cardiorrespiratório, o controle ou perda do peso corporal, a diminuição do estresse e a definição dos músculos.
Isso tudo é possÃvel porque essa é uma prática aeróbica de baixo impacto, feita numa bicicleta ergométrica.… Leia mais