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Saúde

Conheça a importância da hidratação após a atividade física

janeiro 5, 2022por Academia NadarteNenhum comentário

É de conhecimento geral que a prática de atividades físicas é fundamental para se manter uma boa saúde física e mental. Um corpo ativo tem menos chances de adoecer, é por isso que os profissionais da saúde incentivam tanto os seus pacientes a se exercitarem.… Leia mais

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Bem Estar

Conheça 4 dicas de como ter uma vida saudável!

setembro 28, 2021por Academia NadarteNenhum comentário

O dia a dia corrido, com a falta de tempo para manter uma boa alimentação e praticar exercícios, faz com que muitas pessoas deixem os cuidados com a saúde de lado. No entanto, saber como ter uma vida saudável é fundamental para quem deseja prevenir doenças e ter mais disposição e bem-estar.… Leia mais

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Bem Estar

4 boas práticas para cuidar da sua saúde física e mental

setembro 13, 2021por Academia NadarteNenhum comentário

Com um mundo cada vez mais conectado, a saúde física e mental requer uma maior atenção. Isso porque, o excesso de tecnologia e a velocidade com que as coisas acontecem, fazem com que o indivíduo fique sem ânimo para realizar atividades simples do cotidiano, como trabalhar, estudar etc.… Leia mais

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