Você provavelmente já ouviu falar em Jiu-jitsu, mas sabia que ele pode ser praticado por pessoas de todas as idades e trazer diversos benefícios para o corpo e a mente?

O Jiu-jitsu é uma arte marcial de origem japonesa que desenvolveu um estilo próprio no Brasil pela família Gracie, conhecida mundialmente pelas imobilizações em solo.… Leia mais

O tempo de turmas de luta serem preenchidas apenas por homens é coisa do passado. As mulheres estão marcando presença e mostrando que sabem lutar. Os benefícios do boxe para a saúde são inúmeros e capazes de justificar esse aumento de praticantes nas academias.… Leia mais

Foi-se o tempo em que lutar era considerada ‘’coisa de homem’’. O Boxe Feminino têm lotado as academias pelo mundo a fora e a cada dia ganha mais adeptas. As mulheres conquistaram seu espaço nos ringues e chegaram para ficar!

O sucesso do esporte com o público feminino, é explicado pelos resultados visíveis em pouco tempo de treinamento.… Leia mais