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Alimentação Saudável

Dieta e reeducação alimentar: quais as principais diferenças?

setembro 21, 2020por Academia NadarteNenhum comentário

A dieta e reeducação alimentar caminham juntas quando o assunto é estilo de vida saudável e emagrecimento. Entretanto, apesar da associação inicial, é preciso informar que esses dois tópicos apresentam pouco em comum.

Ambas as alternativas têm vantagens e desvantagens com relação aos objetivos estéticos e de saúde, e sem sombra de dúvidas, em algum momento, é preciso unir esses dois conceitos para que os melhores resultados sejam atingidos de maneira segura.… Leia mais

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Bem Estar, Fitness

Como escolher o personal trainer que se encaixe ao seu perfil e seus objetivos

novembro 20, 2019por Academia NadarteNenhum comentário
como-escolher-personal-trainer

Escolher o personal trainer que se encaixe ao seu perfil é uma das melhores maneiras de encurtar o espaço de tempo até seus objetivos.

Para quem não sabe, o personal trainer é o profissional capacitado e qualificado a montar treinamentos completamente individualizados e personalizados as suas necessidades.… Leia mais

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