Você sabia que gordura na barriga não é tudo a mesma coisa? Pois é! Existem dois tipos: gordura visceral e subcutânea. Cada uma tem caracterÃsticas peculiares que fazem toda a diferença na hora de se exercitar.
Por isso é importante entender sobre cada uma para ter um treino eficiente e conseguir reduzi-las.… Leia mais
