Blog Nadarte - Blog da Academia Nadarte

  • Home
  • Categorias
    • Alimentação Saudável
    • Bem Estar
    • Fitness
    • Saúde
    • Natação
    • Lutas e Artes Marciais
  • Site
Home
Categorias
    Alimentação Saudável
    Bem Estar
    Fitness
    Saúde
    Natação
    Lutas e Artes Marciais
Site
Blog Nadarte - Blog da Academia Nadarte
  • Home
  • Categorias
    • Alimentação Saudável
    • Bem Estar
    • Fitness
    • Saúde
    • Natação
    • Lutas e Artes Marciais
  • Site
Alimentação Saudável, Saúde

Descubra o que é comida de verdade e sua importância para a saúde!

novembro 30, 2020por Academia NadarteNenhum comentário
comida de verdade

Uma alimentação equilibrada é importante para a saúde e ela pode ser feita à base de alimentos in natura. Pensando nisso, você sabe o que é comida de verdade?

Esse termo vem sendo cada vez mais usado para explicar de maneira simples o que é uma refeição saudável.… Leia mais

Continuar Lendo
Alimentação Saudável, Saúde

Entenda o que são as dietas restritivas e quais são seus riscos para a saúde

outubro 28, 2019por Academia NadarteNenhum comentário
dietas restritivas

Do abacaxi, da sopa, das proteínas e até da lua: as dietas restritivas, muitas vezes, são escolhidas por quem quer perder muito peso em pouco tempo.

Mas será que elas funcionam mesmo? Sabemos que a alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos formam o combo ideal para o emagrecimento e a manutenção da boa saúde.… Leia mais

Continuar Lendo
Alimentação Saudável

Entenda a importância das fibras na dieta

fevereiro 5, 2018por Academia NadarteNenhum comentário
fibras na dieta

Se você é uma pessoa que se preocupa com uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo, provavelmente já ouviu falar sobre a relevância das fibras na dieta. 

Esses componentes vegetais desempenham um papel muito importante para o organismo.… Leia mais

Continuar Lendo

Comunidade Nad’arte

    Receba os melhores conteúdos sobre saúde, alimentação, exercícios e qualidade de vida


    Pesquisar

    Playlist para treinos

    Artigos populares

    5 Maneiras de diminuir a pressão arterial

    5 Maneiras de diminuir a pressão arteri

    09/11/2016
    Como o nosso corpo transforma os alimentos em energia?

    Como o nosso corpo transforma os aliment

    10/11/2016
    5 razões para você começar a treinar em dupla

    5 razões para você começar a treinar

    21/11/2016

    Sobre o blog da Nad’arte

    A rede de academia Nad’arte desde 1988 oferece saúde através de atividade física e conta com uma equipe atualizada e preparada.

    Artigos populares

    • Treino Full Body: quais os ben... em Fitness

    Siga-nos