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Fitness, Lutas e Artes Marciais

Aula de luta para mulheres: conheça 5 modalidades

julho 5, 2021por Academia NadarteNenhum comentário

A aula de luta para mulheres tem feito sucesso nos últimos anos. Com isso, o número de interessadas nesse tipo de modalidade é crescente.

Grande parte delas têm procurado aproveitar os benefícios das lutas, como a aprendizagem da defesa pessoal, a melhora do condicionamento físico e o aumento da qualidade de vida.… Leia mais

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Lutas e Artes Marciais

Muay Thai: como essa modalidade se desenvolveu e como praticá-la

setembro 10, 2018por Academia NadarteNenhum comentário
história do muay thai

É verdade que o esporte é muito praticado hoje em dia. No entanto, acredita-se que a história do Muay Thai tenha começado há mais de dois milênios.

Conhecida como boxe tailandês, por empregar estrategicamente as oito regiões do corpo, a arte marcial também é chamada de “a arte das oito armas”.… Leia mais

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