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Saúde

Saiba como montar uma rotina de treino para começar a se exercitar!

janeiro 4, 2021por Academia NadarteNenhum comentário
rotina de treino

Desenvolver uma rotina de treino bem planejada é fundamental para que consiga praticar exercícios com regularidade, sem desistir no meio do caminho. A partir disso, será mais fácil sair do sedentarismo, visto que ficará mais disposto para exercer suas atividades cotidianas. … Leia mais

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