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Fitness

3 dicas para melhorar seu desempenho ao praticar spinning

dezembro 28, 2020por Academia NadarteNenhum comentário

Ao praticar spinning, você consegue inúmeros benefícios para a sua saúde, como a melhora do sistema cardiorrespiratório, o controle ou perda do peso corporal, a diminuição do estresse e a definição dos músculos.

Isso tudo é possível porque essa é uma prática aeróbica de baixo impacto, feita numa bicicleta ergométrica.… Leia mais

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