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Alimentação Saudável, Fitness, Saúde

Como deve ser a alimentação para quem faz academia?

agosto 26, 2019por Academia NadarteNenhum comentário
alimentação para quem faz academia

Alguma vez você já se perguntou se está comendo mal e, qual deveria ser a alimentação para quem faz academia?

É essencial que você tenha certos cuidados com a alimentação em qualquer ambiente.

Ao focar seus esforços em obter bons resultados nos treinos, o consumo consciente pode ajudar bastante.… Leia mais

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Fitness

3 Dicas para você detonar na musculação

novembro 9, 2016por Academia NadarteNenhum comentário
Dicas de musculação para academia

Quando começamos a treinar, é quase inevitável pensar em outra coisa a não ser nos resultados, que precisam aparecer rapidamente e fazer todo o esforço valer a pena.

E nessa de querer melhorar o resultados rapidamente, muitas pessoas se perdem realizando os movimentos de forma equivocada ou com o ritmo incorreto para o objetivo desejado.… Leia mais

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    A rede de academia Nad’arte desde 1988 oferece saúde através de atividade física e conta com uma equipe atualizada e preparada.

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