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Alimentação Saudável, Bem Estar, Saúde

O que é falsa magra: entenda melhor e saiba como evitar essa condição

abril 8, 2022por Academia NadarteNenhum comentário

As pessoas nunca estiveram tão preocupadas com a sua saúde física e mental como nos últimos anos. Toda essa preocupação levantou vários questionamentos, como: ser saudável significa ter um corpo esbelto? Se essa é a sua dúvida, saiba que a resposta é não!… Leia mais

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Bem Estar, Fitness, Saúde

Seja saudável sem se preocupar com padrões de beleza

julho 15, 2019por Academia NadarteNenhum comentário
padrões de beleza

Atualmente, a sociedade e a chamada “ditadura da magreza e do corpo perfeito” impõem padrões de beleza a serem seguidos pelas pessoas.

Esse tipo de modelo acaba desmotivando muitos indivíduos na tarefa de entender como ser saudável. Além disso, influencia negativamente na autoestima.… Leia mais

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