As pessoas nunca estiveram tão preocupadas com a sua saúde física e mental como nos últimos anos. Toda essa preocupação levantou vários questionamentos, como: ser saudável significa ter um corpo esbelto? Se essa é a sua dúvida, saiba que a resposta é não!… Leia mais

Atualmente, a sociedade e a chamada “ditadura da magreza e do corpo perfeito” impõem padrões de beleza a serem seguidos pelas pessoas.

Esse tipo de modelo acaba desmotivando muitos indivíduos na tarefa de entender como ser saudável. Além disso, influencia negativamente na autoestima.… Leia mais