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Fitness

Afinal, como fazer burpee de maneira adequada? Saiba aqui!

março 31, 2022por Academia NadarteNenhum comentário

Se você já viu alguma aula de treino funcional, é muito provável que já tenha se perguntado como fazer burpee.

Esse exercício multiarticular é excelente para o condicionamento físico, pois impõe sobrecarga no sistema cardiovascular e, ao mesmo tempo, trabalha grupamentos musculares de uma única vez.… Leia mais

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