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Natação

Conheça 4 tipos de nados

julho 6, 2022por Academia NadarteNenhum comentário

A natação é popularmente conhecida como um dos esportes mais saudáveis do mundo. Quem nada regularmente melhora a capacidade cardiovascular, fortalece os músculos e preserva o bom funcionamento das articulações. O que muita gente não sabe é que existem diferentes tipos de nados.… Leia mais

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Natação

Conheça 4 dicas para iniciantes na natação

novembro 1, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
iniciantes na natação

Em pouco tempo de treino, iniciantes na natação podem notar que ela está entre os exercícios mais completos que existem. O esporte é ideal para quem busca mais saúde (física e mental) e um bom condicionamento físico.

Um exercício que explora o corpo por completo, no entanto, pode parecer complexo para quem está começando.… Leia mais

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Natação

Como escolher uma academia para praticar natação

setembro 21, 2017por Academia NadarteNenhum comentário
academia de natação

Escolher uma academia de natação pode ser desafiador para algumas pessoas que nunca praticaram o esporte.

É preciso levar em consideração a estrutura da academia, a qualificação dos professores e, principalmente, as condições da piscina em que se vai praticar a atividade.… Leia mais

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